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Ioga é uma antiga filosofia do vida qual se originou na Índia há mais do 5000 anos. Nãeste obstante, ele figura ainda hoje em todo este mundo como o Muito mais antigo e holístico sistema de modo a introduzir em forma o corpo e a mente. Literalmente, Ioga significa uniãeste, como ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções para aulas de yoga online que sejamos capazes do agir por entendimento com nossos pensamentos e com o que sentimos.

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